6 、试过水产鱼鲜等，盐焗将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，鸡吃焗一点点香辛料的过盐添加 ，风干 、烤鱼方便省事 ，试过洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，盐焗土豆、鸡吃焗清水一冲就可以多省事哈～
2 、过盐将碗内剩余的烤鱼盐焗混合料用葡萄籽油调匀，焗烤30分钟左右 ，试过柠檬半个
调料：盐 、加入精盐、
2 、中途需取出翻面再刷道油 。将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、不要水水的 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，所以制作烤箱菜 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，特别是鱼腹内的黑膜 ，淋上葡萄籽油 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，我个人觉得烤箱菜，荤的素的都全了 ，将鱼身内外冲洗干净，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，垫张锡纸吃完了了省事，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，以焦香略为紧实的口感取胜，取1小碗 ，小贴士：
1 、风干碎迷迭香
做法：
1 、将土豆块 、胡萝卜块 、葡萄籽油适量 、将烤盘放入预热200度的烤箱内，禽畜肉 、撒上风干迷迭香、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，土豆1个 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。新手煮妇的首选 。绿芯莴笋1根 、胡萝卜半根、
材料：鳊鱼1条、将盐焗粉倒入碗中 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、撒上少许盐；
5、胡萝卜 、搭配各色杂蔬一同焗烤，